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2011年4月14日 (木)

坂道ダッシュ

試合が近づいてくると、道場近くの坂で坂道ダッシュを行っています。

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坂道ダッシュは瞬発力アップや試合前のスタミナ増強にはもってこいのトレーニングです!

ただし、とてもキツイです・・・

上大岡には幸か不幸か急勾配の坂が多いので、走る場所を探すのにはまったく苦労しません。

来月には横浜カップが開催されます。

横浜カップ出場者で一緒に坂道ダッシュをしたい人がいれば、遠慮なく申し出てください!

みんなで一緒に走ろう!

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終わった後は爽快です!

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