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2011年4月 2日 (土)

毎日の心掛け

押忍!上大岡道場生の平井です。

日頃のたるんだ生活の改善のため、昨年7月に入門しました。

まず体重を減らし、お腹回りのぜい肉を落とす事を目標に始めましたが年末年始の不摂生や不規則の生活のせいでなかなか身体が絞れません。

やはり毎日の規則正しい生活や出来る限りの稽古への参加するなど、毎日の心掛けが大切だとつくづく思います。

しかしながら稽古後の一杯はやめられません(笑)そこを堪える事が大切なんですが…。

これからも宍倉先生のもと、道場生皆さんと切磋琢磨してスマートな社会人を目指して頑張っていきますので、今後もよろしくお願いします!

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